Övningsbank

En mindre bank för träningsupplägg eller övningar du kan utföra hemma eller i gymmet. 

Hemmaträning i HIIT (High Intense Itervall Training) anda. Jobba effektivt i 20-30 sekunder, vila 10-15 sekunder. Fokus på överkropp!

Hemmaträning i HIIT (High Intense Itervall Training) anda. Jobba effektivt i 20-30 sekunder, vila 10-15 sekunder. En mjukare uppvärmning för kroppen inför kommande träningspass!

Hemmaträning i HIIT (High Intense Itervall Training) anda. Jobba effektivt i 20-30 sekunder, vila 10-15 sekunder. Fokus på underkropp!